분류 전체보기 썸네일형 리스트형 여주 효능 총정리! 다이어트, 당뇨에 좋은 이유 여주는 도깨비방망이 처럼 길쭉하고 울퉁불퉁하게 생겼으며 천연인슐린이 많이 함유되어 있어 당뇨에 좋은 음식입니다. 당뇨 잡는 도깨비 방망이라는 별명도 있습니다. 특유의 쓴맛이 강해 여주분말이나, 건여주로 만들어 차를 끓여먹기도 합니다. 당뇨에 좋다는 여주, 그외 다른 여주 효능에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 여주 효능1. 당뇨 예방첫번째 여주 효능은 당뇨 예방 입니다. 여주에는 식물성 인슐린과 카라틴이 풍부하게 함유되어 있어 당뇨에 좋은 식품 입니다. 식물성 인슐린은 간에서 포도당이 연소되는 것을 돕고 당분이 몸속에서 재합성 되는 것을 막아 혈당수치를 낮춰주는데 탁월한 효능이 있습니다. 카라틴은 혈당을 조절하는 펩타이드의 일종으로 여주에 특히 많이 함유되어 있고 합니다. 2.피로 해소두번째 여주 효능은.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 10 다음
